【許せないと感じるとき】
許せないと感じるとき、私たちは自分自身に大きなエネルギーを消費させ、心も体も緊張した状態に追い込みます。
しかし、許すことを選ぶと、その緊張がほぐれ、心身共にリラックスできる状態になります。
許すことに対して抵抗を感じることもあるかもしれません。
しかし、許すことは相手の行為を認めることではありません。それは、過去の束縛から自分自身を解放し、内心の平和を取り戻す行為です。
もし相手を許せないと感じていても大丈夫です。
大切なのは、許せない自分を許すこと、つまり自分自身をありのままに受け入れることです。
心の平和を選択しましょう。
※画像はChatGPTで制作しています
