多くの方が、自分を厳しくしなければ、自分をダメだと感じてしまうかもしれません。
でも、それが本当に必要なのでしょうか？
自分を厳しくすると、確かにその瞬間はモチベーションが上がることもあります。
けれども、ずっとその方法を続けていると、気がつけばやる気が減ってしまうことも。
じっくり考えてみると、自分を責め続けることは、元気をなくすだけでなく、自分を大切にする気持ちも少しずつ消えていくかもしれません。
自分の行動を冷静に振り返ってみて、どれだけ成長してきたかを素直に評価してみましょう。
失敗だって、決して自分に欠けている部分ではなく、成長のための大切なステップなんです。
自分の小さな達成を認めて、それを喜ぶことで、新たなやる気を引き出すことができます。
もっと自分を優しく扱って、自信を持ち、自分らしいペースで前に進む力を育てましょう。
